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Si consiglia di assumere due porzioni al giorno per sostenere la crescita di massa muscolare e assicurare il fabbisogno proteico. Quando si tratta di allenamento ad alta intensità la potenza muscolare è di importanza basilare per ottenere lo stimolo efficace per la crescita, perciò in aggiunta a porzione ci sono ben 3250 mg di Creatina Monoidrato. E' dimostrato che la creatina contribuisce a migliorare le prestazioni in serie ad alta intensità. Inizialmente anche solo 3 grammi al giorno sono sufficienti per ottenere effetti positivi.
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Hyper Mass 5000 Biotech USA 1 kg
Sciogliere un misurino (circa 65 g) di Hyper Mass 5000 in 450 ml di latte scremato o acqua. Frullare o mescolare fino a completo scioglimento. Assumere due porzioni al giorno tra i pasti, nel giorno di allenamento assumere una delle due porzioni immediatamente dopo l'attività fisica.
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non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Una dieta variata, equilibrata ed uno stile di vita sano sono importanti. Per la dieta degli sportivi l’apporto giornaliero può arrivare a 6 g per non più di un mese.
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