La mousse proteica ai lamponi è il dessert ideale per queste calde giornate estive. È un dolce a prova di principiante, goloso e invitante, senza zuccheri aggiunti e senza grassi.

Vogliamo proporvi un'ottima TORTA FREDDA AL CAFFÈ che vista da fuori può sembrare tanto gustosa quanto complicata e calorica. In verità, basta provare a prepararla per capire che si tratta di una ricetta semplice e senza sensi di colpa.

Nei caldi pomeriggi estivi non c'è niente di meglio per rinfrescarsi che gustare I GHIACCIOLI fatti in casa.

In collaborazione con la nostra fitness e lifestyle coach Giovanna Ventura, ti offriamo la possibilità di seguire un percorso gratuito pensato apposta per chi va in vacanza e vuole prendersi cura di sé, senza scuse!

Ecco il secondo di 2 video - articoli con i quali raggiungere un obiettivo atletico non immediato per molte persone: fare trazioni a corpo libero. Se hai perso l’altro video articolo, vai immediatamente a cercarlo sul nostro blog!

Arrivare a fare le trazioni a corpo libero è un traguardo che, per molte donne, risulta complesso. Ecco il primo di 2 video - articoli con i quali raggiungere l’obiettivo!

Il BUDINO PROTEICO è un dessert super fresco e gustoso, ottimo per soddisfare la voglia di dolce dopo pranzo senza sensi di colpa o semplicemente come post workout.

Il dimagrimento localizzato è lo snellimento circoscritto ad alcune zone del corpo come pancia e fianchi. Ma è davvero possibile? Scopriamolo insieme in questo articolo!