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PROTEINE

Le proteine sono un nutriente importantissimo per il nostro organismo e la loro capacità di favorire la crescita ed il recupero muscolare le rendono fondamentali soprattutto per uno sportivo

AMINOACIDI

Gli aminoacidi favoriscono il recupero, sono coinvolti nella produzione di energia e contrastano l’acido lattico. Gli aminoacidi sono fondamentali per il nostro corpo e per la nostra performance sportiva

BLOG

news, consigli ed approfondimenti non solo dall'integrazione

  • CIRCUITO CARDIO - CHRISTMAS CHALLENGE
    06-12-19
    PERFORMANCE
    CIRCUITO CARDIO - CHRISTMAS CHALLENGE

    Per queste feste natalizie, Vitaminstore ha pensato ad un regalo speciale! In collaborazione con la fitness e lifestyle coach Giovanna Ventura, ha realizzato per te la Xmas Cha(lle)nge!

    Un percorso di 5 settimane in cui potrai allenarti a casa, in poco spazio e poco tempo, con tanta efficacia. 

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  • CREATINA: COS'E' E A COSA SERVE
    02-12-19
    PERFORMANCE
    CREATINA: COS'E' E A COSA SERVE

    Usata da migliaia di atleti in tutto il mondo è conosciuta ed apprezzata per i suoi benefici ed i suoi effetti collaterali praticamente assenti.

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  • CIRCUITO CARDIO
    05-11-19
    DIETA E BENESSERE
    CIRCUITO CARDIO

    Mettiamo che tu voglia fare un allenamento cardio... e che il tempo sia pessimo, che tu non vada in palestra e che tu voglia allenarti ovunque, come fai? Ecco come!

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  • POTENZIAMENTO PETTORALI
    05-11-19
    MASSA MUSCOLARE
    POTENZIAMENTO PETTORALI

    Allenare i muscoli del petto è una risorsa non solo estetica. Si pensa sempre e solo al lato estetico, ma la funzione di spinta frontale è importante per chiunque, nella vita quotidiana.

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  • PUMPKIN PROTEIN DONUTS
    05-11-19
    RICETTE FITNESS
    PUMPKIN PROTEIN DONUTS

    Questi pumpkin protein donuts doneranno alle vostre case il profumo dellʼautunno, renderanno le vostre merende più dolci e avvolgenti e delizieranno i vostri palati senza un minimo senso di colpa.

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  • TEORIA DELL'ALLENAMENTO: 3 PILASTRI FONDAMENTALI
    31-10-19
    MASSA MUSCOLARE
    TEORIA DELL'ALLENAMENTO: 3 PILASTRI FONDAMENTALI

    Vediamo insieme quelli che sono i tre pilastri fondamentali nello sviluppo di un programma logico e funzionale.

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  • HALLOWEEN BROWNIES
    28-10-19
    RICETTE FITNESS
    HALLOWEEN BROWNIES

    I dolcetti di Halloween sono un modo divertente e 'pauroso' di vivere questa festa americana. E perché non farlo con dei BROWNIES al cioccolato super golosi e sani?

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  • PANCAKE ZEBRATO
    21-10-19
    RICETTE FITNESS
    PANCAKE ZEBRATO

    Questo PANCAKE ZEBRATO si realizza con i più comuni e semplici ingredienti e, anche se all'apparenza non si direbbe, è di una facilità e semplicità indescrivibile.

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