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PROTEINE

Le proteine sono un nutriente importantissimo per il nostro organismo e la loro capacità di favorire la crescita e il recupero muscolare le rendono fondamentali soprattutto per uno sportivo.

AMINOACIDI

Gli aminoacidi favoriscono il recupero, sono coinvolti nella produzione di energia e contrastano l’acido lattico. Gli aminoacidi sono fondamentali per il nostro corpo e per la nostra performance sportiva.

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News, consigli e approfondimenti non solo dall'integrazione

  • BISCOTTI DAL CUORE DOLCE
    10-02-21
    RICETTE FITNESS
    BISCOTTI DAL CUORE DOLCE

    Hai già pensato che dolcetto preparare alla tua dolce metà? Questi BISCOTTI DAL CUORE DOLCE potrebbero essere un'ottima idea regalo per San Valentino, la festa degli innamorati.

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  • CORE TRAINING - CIRCUITO A CORPO LIBERO
    13-01-21
    WORKOUT
    CORE TRAINING - CIRCUITO A CORPO LIBERO

    Il core è il “nocciolo” del nostro corpo, il centro che controlla la stabilità, la potenza e la resistenza con cui viviamo la quotidianità e anche lo sport. Allenarlo in modo consapevole significa vivere meglio ed avere risultati atletici migliori.

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  • COMPENSAZIONE - STABILITA' DELLA SPALLA
    13-01-21
    WORKOUT
    COMPENSAZIONE - STABILITA' DELLA SPALLA

    Le spalle sono il punto di raccordo tra le braccia e il tronco, quindi costituiscono un delicato crocevia che deve funzionare sempre bene, per permetterci di fare ciò che vogliamo senza interferenze.

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  • PROTEIN TWIX BAR
    13-01-21
    RICETTE FITNESS
    PROTEIN TWIX BAR

    Hai voglia di una barretta golosa per fare una merenda veloce, ma la dispensa è vuota? Prova a farla in casa allora! Ti basteranno pochi semplici ingredienti che quasi sicuramente hai già, più un vasetto di PROTEIN CREAM by Pronutrition  al gusto caramello acquistabile su VITAMINSTORE.

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  • POTENZIAMENTO UPPER TONE
    15-12-20
    WORKOUT
    POTENZIAMENTO UPPER TONE

    Basta un semplice elastico circolare - loop band - per allenare in modo efficace la parte superiore del corpo. 

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  • MOBILITA' SPALLE - HOMEWORKOUT CON ASCIUGAMANO
    15-12-20
    WORKOUT
    MOBILITA' SPALLE - HOMEWORKOUT CON ASCIUGAMANO

    La mobilità delle spalle è fondamentale sia per le mansioni della vita quotidiana che per ogni attività sportiva, impara a preservarla.

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  • TORRONCINI GOLOSI
    09-12-20
    RICETTE FITNESS
    TORRONCINI GOLOSI

    A Natale adori regalare del “tuo”? Ti piace cucinare qualcosa per parenti e amici, e perché no qualcosa di un po’ più salutare di tanti prodotti che si trovano in commercio?

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  • CUPOLOTTO DI AVENA
    13-11-20
    RICETTE FITNESS
    CUPOLOTTO DI AVENA

    La semplicità ripaga, sempre! Questa ricetta è adatta per chi è sempre di corsa, ma vuole comunque gustarsi qualcosa di buono!

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