È ufficialmente arrivata la stagione estiva e perché non optare per uno spuntino sano, proteico e fresco? Questi BISCOTTO GELATO si preparano in pochissimo tempo, sono proteici, quindi ottimi anche come post workout o per chi segue una dieta e semplicissimi da preparare.

Passi molto tempo alla tastiera? Senti le articolazioni bloccate e i dolorini che si moltiplicano? Puoi evitarlo in poche e semplici mosse da fare direttamente in ufficio.

E’ arrivato il momento degli shorts, delle gonne e dei costumi. Per non farti trovare impreparata, eccoti un allenamento veramente efficace con cui definire gambe e glutei.

Abbiamo pensato di lasciarvi un’idea gustosa, sana e facilissima da preparare, stiamo parlando dei PANINI PROTEICI EATPRO CON SPINACINA LIGHT E POMODORO per una pausa pranzo da leccarsi i baffi e senza sensi di colpa!

È ora di chiudere l’agenda e godersi la pausa pranzo! Come? Il PANFOCACCIA FIT è l’idea perfetta per un pranzo completo, leggero, da portare in ufficio o da mangiare anche a casa quando si vuole optare per qualcosa di veloce e sano.

A poco a poco si riparte e, tornare a lavoro sarà bellissimo ma al contempo complicato. Noi vogliamo rendere tutto più semplice proponendovi un’idea di “schiscetta”, ovvero il pranzo al sacco, per rendere la pausa pranzo piacevole e gustosa senza sensi di colpa.

Hai mai pensato che con un semplice asciugamano puoi creare un allenamento intenso ed efficace? Ora scoprirai come!

Un allenamento per potenziare la muscolatura più importante di tutto il tuo corpo: quella che ti permette di stare a lungo in piedi, di poterti allenare con profitto, di poter correre, fare sollevamento pesi o tenere tuo figlio in braccio per ore.