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PROTEINE

Le proteine sono un nutriente importantissimo per il nostro organismo e la loro capacità di favorire la crescita ed il recupero muscolare le rendono fondamentali soprattutto per uno sportivo

AMINOACIDI

Gli aminoacidi favoriscono il recupero, sono coinvolti nella produzione di energia e contrastano l’acido lattico. Gli aminoacidi sono fondamentali per il nostro corpo e per la nostra performance sportiva

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news, consigli ed approfondimenti non solo dall'integrazione

  • TAGLIATELLE PROTEICHE
    08-10-19
    RICETTE FITNESS
    TAGLIATELLE PROTEICHE

    Le tagliatelle al sugo sono un piatto tipico per noi italiani, così banale e così buono allo stesso tempo, soprattutto se condito con del sugo fatto in casa.

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  • PEPITE RIPIENE PROTEICHE
    24-09-19
    RICETTE FITNESS
    PEPITE RIPIENE PROTEICHE

    Vi capita mai di avere voglia di qualcosa di dolce immediatamente ma a casa vi ritrovate solo merendine confezionate piene di grasso e conservanti?

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  • MUG CAKE
    24-09-19
    RICETTE FITNESS
    MUG CAKE

    La MUG CAKE è una soffice torta servita in tazza. Si prepara in pochi minuti senza sporcare la cucina e direttamente dalla tazza! Come? Scoprilo subito!

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  • COMPENSAZIONE: SPALLE APERTE
    20-09-19
    DIETA E BENESSERE
    COMPENSAZIONE: SPALLE APERTE

    Quanto tempo passi con la schiena curva sulla tastiera? Hai mai notato come questo influenzi sia la tua postura che il tuo umore?

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  • COMPENSAZIONE: SALUTE SCHIENA
    20-09-19
    DIETA E BENESSERE
    COMPENSAZIONE: SALUTE SCHIENA

    La mobilità è un requisito fondamentale per prevenire infortuni, compensare posizioni viziate che si tengono al lavoro e ottenere il massimo da ogni allenamento.

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  • COOKIE DOUGH
    31-07-19
    RICETTE FITNESS
    COOKIE DOUGH

    Vi proponiamo una versione sana ma golosa del Cookie Dough, senza zuccheri aggiunti e senza burro, da poter gustare sia a colazione che a merenda.

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  • MOUSSE PROTEICA ALLA FRUTTA
    31-07-19
    RICETTE FITNESS
    MOUSSE PROTEICA ALLA FRUTTA

    La mousse proteica ai lamponi è il dessert ideale per le calde giornate estive. È un dolce goloso e invitante, senza zuccheri aggiunti e senza grassi.

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  • TORTA FREDDA AL CAFFE'
    31-07-19
    RICETTE FITNESS
    TORTA FREDDA AL CAFFE'

    Una ricetta tanto gustosa quanto semplice da preparare. E' la ricetta perfetta per un dolce senza sensi di colpa.

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