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PROTEINE

Le proteine sono un nutriente importantissimo per il nostro organismo e la loro capacità di favorire la crescita e il recupero muscolare le rendono fondamentali soprattutto per uno sportivo.

AMINOACIDI

Gli aminoacidi favoriscono il recupero, sono coinvolti nella produzione di energia e contrastano l’acido lattico. Gli aminoacidi sono fondamentali per il nostro corpo e per la nostra performance sportiva.

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News, consigli e approfondimenti non solo dall'integrazione

  • 5 ESERCIZI PER UN ADDOME SCOLPITO
    24-08-21
    WORKOUT
    5 ESERCIZI PER UN ADDOME SCOLPITO

    Tutti, sia ragazzi sia ragazze, vogliono avere addominali ben scolpiti, e pertanto cercano di allenarli il più possibile.

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  • CROSTATINE CON CREMA PASTICCERA FIT E CILIEGIE
    24-08-21
    RICETTE FITNESS
    CROSTATINE CON CREMA PASTICCERA FIT E CILIEGIE

    E se vi dicessimo che abbiamo sperimentato una nuova versione di crema pasticcera rigorosamente fit, per non doverci rinunciare mai?

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  • POTENZIAMENTO GAMBE E GLUTEI
    29-07-21
    WORKOUT
    POTENZIAMENTO GAMBE E GLUTEI

    Gambe e glutei sono una delle parte del corpo che mettono in luce lo stato di forma fisica, di composizione corporea e di armonia. Ma non solo... 

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  • MOUSSE PROTEICA AL CIOCCOLATO
    29-07-21
    RICETTE FITNESS
    MOUSSE PROTEICA AL CIOCCOLATO

    La ricetta di questa mousse al cioccolato è semplicissima da realizzare, non prevede la cottura in forno ed è anche proteica, dunque adatta anche a chi è a dieta o pratica sport.  

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  • CHEESECAKE AL MANGO E BURRO DI ARACHIDI
    29-07-21
    RICETTE FITNESS
    CHEESECAKE AL MANGO E BURRO DI ARACHIDI

    Oggi vi proponiamo una cheesecake senza cottura, molto semplice da preparare, accompagnata da un frutto tropicale dolcissimo e dal bellissimo colore decisamente estivo. 

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  • WORKOUT ESTIVO: 7 ESERCIZI DA FARE IN VACANZA
    23-06-21
    WORKOUT
    WORKOUT ESTIVO: 7 ESERCIZI DA FARE IN VACANZA

    Preservare la linea durante la pausa estiva è più facile di quanto si pensi: bastano pochi esercizi mirati 3 volte a settimana, un breve circuito ben studiato da effettuare a corpo libero, qualche ora di sonno in più per recuperare le energie e un’alimentazione ricca di verdura e frutta. 

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  • SPAGHETTELLE FIT
    23-06-21
    RICETTE FITNESS
    SPAGHETTELLE FIT

    Preparare piatti freschi e genuini è ciò che contraddistingue la stagione estiva e queste Spaghettelle Fit con crema di zucchine e pistacchi rappresentano perfettamente l’idea: la cremosità della zucchina si accosta perfettamente al sapore leggermente sapido e croccante dei pistacchi che rende questo primo piatto sano, gustoso e perfetto per tutta la famiglia. 

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  • DIMAGRIMENTO - CIRCUITO FUNZIONALE
    23-06-21
    WORKOUT
    DIMAGRIMENTO - CIRCUITO FUNZIONALE

    L’elastico è un attrezzo apparentemente innocuo e per questo bisogna evitare tassativamente di sottovalutarne il potenziale. In questo video capirai perché!

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