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PROTEINE

Le proteine sono un nutriente importantissimo per il nostro organismo e la loro capacità di favorire la crescita e il recupero muscolare le rendono fondamentali soprattutto per uno sportivo.

AMINOACIDI

Gli aminoacidi favoriscono il recupero, sono coinvolti nella produzione di energia e contrastano l’acido lattico. Gli aminoacidi sono fondamentali per il nostro corpo e per la nostra performance sportiva.

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News, consigli e approfondimenti non solo dall'integrazione

  • CIRCUITO FAT BURNING PHA
    15-07-20
    PERFORMANCE
    CIRCUITO FAT BURNING PHA

    Cosa c'è di più bello che allenarsi in spiaggia? Se poi lo riesci a fare all'alba, con la luce più bella, il silenzio del mare ed un elastico, hai tutto ciò che serve!

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  • UPPER BODY & ABS - OUTDOOR WORKOUT
    15-07-20
    PERFORMANCE
    UPPER BODY & ABS - OUTDOOR WORKOUT

    Anche per noi donne, avere una parte superiore del corpo forte e tonica significa avere una linea globalmente più armonica. È possibile allenare i tuoi muscoli con un semplice elastico circolare, da portare ovunque tu voglia, anche in spiaggia!

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  • ROTOLO SENZA COTTURA
    13-07-20
    RICETTE FITNESS
    ROTOLO SENZA COTTURA

    Hai bisogno di idee per preparare un dolce fresco, sano e in pochi passaggi? Ci pensiamo noi!

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  • ZUCCOTTO PORRIDGE
    23-06-20
    RICETTE FITNESS
    ZUCCOTTO PORRIDGE

    Lo sapevi che anche con gli stessi ingredienti puoi fare magie e non rendere mai noiose le colazioni? Oggi noi te lo dimostriamo con questo ZUCCOTTO DI PORRIDGE, stessi ingredienti e procedimento del classico porridge ma in versione fresca e golosa, grazie al ripieno di cioccolato.

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  • BISCOTTO GELATO FIT
    23-06-20
    RICETTE FITNESS
    BISCOTTO GELATO FIT

    È ufficialmente arrivata la stagione estiva e perché non optare per uno spuntino sano, proteico e fresco? Questi BISCOTTO GELATO si preparano in pochissimo tempo, sono proteici, quindi ottimi anche come post workout o per chi segue una dieta e semplicissimi da preparare.

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  • COMPENSAZIONE: MOBILITA' IN UFFICIO
    08-06-20
    DIETA E BENESSERE
    COMPENSAZIONE: MOBILITA' IN UFFICIO

    Passi molto tempo alla tastiera? Senti le articolazioni bloccate e i dolorini che si moltiplicano? Puoi evitarlo in poche e semplici mosse da fare direttamente in ufficio.

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  • TONO E DIMAGRIMENTO: GAMBE E GLUTEI SPECIAL
    08-06-20
    PERFORMANCE
    TONO E DIMAGRIMENTO: GAMBE E GLUTEI SPECIAL

    E’ arrivato il momento degli shorts, delle gonne e dei costumi. Per non farti trovare impreparata, eccoti un allenamento veramente efficace con cui definire gambe e glutei.

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  • PANINO PROTEICO CON SPINACINA E POMODORO
    08-06-20
    RICETTE FITNESS
    PANINO PROTEICO CON SPINACINA E POMODORO

    Abbiamo pensato di lasciarvi un’idea gustosa, sana e facilissima da preparare, stiamo parlando dei PANINI PROTEICI EATPRO CON SPINACINA LIGHT E POMODORO per una pausa pranzo da leccarsi i baffi e senza sensi di colpa!

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