Per queste feste natalizie, Vitaminstore ha pensato ad un regalo speciale! In collaborazione con la fitness e lifestyle coach Giovanna Ventura, ha realizzato per te la Xmas Cha(lle)nge!

Un percorso di 5 settimane in cui potrai allenarti a casa, in poco spazio e poco tempo, con tanta efficacia. 

Usata da migliaia di atleti in tutto il mondo è conosciuta ed apprezzata per i suoi benefici ed i suoi effetti collaterali praticamente assenti.

Mettiamo che tu voglia fare un allenamento cardio... e che il tempo sia pessimo, che tu non vada in palestra e che tu voglia allenarti ovunque, come fai? Ecco come!

Allenare i muscoli del petto è una risorsa non solo estetica. Si pensa sempre e solo al lato estetico, ma la funzione di spinta frontale è importante per chiunque, nella vita quotidiana.

Questi pumpkin protein donuts doneranno alle vostre case il profumo dellʼautunno, renderanno le vostre merende più dolci e avvolgenti e delizieranno i vostri palati senza un minimo senso di colpa.

Vediamo insieme quelli che sono i tre pilastri fondamentali nello sviluppo di un programma logico e funzionale.

I dolcetti di Halloween sono un modo divertente e 'pauroso' di vivere questa festa americana. E perché non farlo con dei BROWNIES al cioccolato super golosi e sani?

Questo PANCAKE ZEBRATO si realizza con i più comuni e semplici ingredienti e, anche se all'apparenza non si direbbe, è di una facilità e semplicità indescrivibile.