Articoli del blog

Hai bisogno di depurarti? Il cardo mariano potrebbe essere la risposta. Questa pianta mediterranea è conosciuta per il suo effetto sul fegato e sull’equilibrio generale del corpo. Un alleato naturale...

La bromelina è un composto vegetale estratto dall'ananas (Ananas comosus). È presente sia nel frutto che nel gambo, ma in quest'ultimo troviamo la concentrazione più alta. È costituita principalmente da...

Ecco la routine serale che ti aiuta a dire addio a pesantezza Chi lavora in piedi o passa molte ore seduto conosce bene quella fastidiosa sensazione di gambe gonfie e...

L’HMB (β-idrossi-β-metilbutirrato) è un metabolita (ovvero un prodotto della trasformazione) bioattivo della leucina, uno dei tre aminoacidi ramificati e dunque anche un aminoacido essenziale. La conversione in HMB è operata...

Com’è noto, l’acqua costituisce la maggior parte del peso corporeo, rappresentandone circa il 60% in un uomo adulto e il 55% di una donna adulta. Perché allora problematiche di tipo...

Con l’arrivo dell’estate, caldo e afa mettono a dura prova il nostro corpo. Sudorazione abbondante, stanchezza e crampi muscolari sono segnali che non vanno ignorati. In questo periodo, le bevande...

Ti stai impegnando: mangi meglio, ti muovi di più… e ora ti stai chiedendo se un bruciagrassi possa fare la differenza. Spoiler: sì, ma funziona solo se anche tu ti...

Negli ultimi anni, l'interesse verso soluzioni naturali per la gestione del peso è cresciuto notevolmente. Tra queste, il glucomannano occupa un posto di rilievo grazie alle sue proprietà uniche. Si...

Valigia pronta, itinerario fatto, costumi piegati... ma hai pensato anche al tuo benessere durante il viaggio? Le vacanze sono un momento di relax ma anche di cambi di routine, alimentazione...

Se ti senti spento, affaticato o confuso dopo una giornata calda, non è solo il sole: è una carenza di minerali che si fa sentire. Cosa sono i sali minerali...