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PROTEINE

Le proteine sono un nutriente importantissimo per il nostro organismo e la loro capacità di favorire la crescita e il recupero muscolare le rendono fondamentali soprattutto per uno sportivo.

AMINOACIDI

Gli aminoacidi favoriscono il recupero, sono coinvolti nella produzione di energia e contrastano l’acido lattico. Gli aminoacidi sono fondamentali per il nostro corpo e per la nostra performance sportiva.

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News, consigli e approfondimenti non solo dall'integrazione

  • DIMAGRIMENTO E SPORT
    26-05-21
    FOCUS
    DIMAGRIMENTO E SPORT

    Cosa fare per dimagrire/perdere peso? Spesso si pensa che per ottenere il dimagrimento si debba mangiare poco e allenarsi tanto. Purtroppo, o per fortuna, non è così...

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  • OCCHI DI BUE AL CIOCCOLATO BIANCO E COCCO
    26-05-21
    RICETTE FITNESS
    OCCHI DI BUE AL CIOCCOLATO BIANCO E COCCO

    Prendono il nome dalla loro forma, che ricorda quella dell’uovo cotto “all’occhio di bue” e sono perfetti per una merenda sfiziosa o una colazione golosa. Questi biscottini rivisitati in chiave light sono un ottimo compromesso per non rinunciare ai vostri dolcetti preferiti, da accompagnare a una buona tazza di tè. 

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  • WORKOUT GLUTEI
    14-05-21
    WORKOUT
    WORKOUT GLUTEI

    Il circuit training (allenamento a circuito o circuito di allenamento) è un tipo di workout ideale per conciliare dimagrimento e tonificazione. 

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  • FRAISIER LOW CARB
    10-05-21
    RICETTE FITNESS
    FRAISIER LOW CARB

    Eccola, è arrivata la primavera! Non sarà stagione di fragole, ma chi non ne ha voglia? Io ne ho preso un cestino bellissimo dal fruttivendolo e quindi... impossibile resistere! Ho deciso di usarle per preparare una fraisier con le fette biscottate Ciao Carb, versatili e ottime per chi segue un regime low carb!

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  • RICOMPOSIZIONE CORPOREA
    20-04-21
    FOCUS
    RICOMPOSIZIONE CORPOREA

    La ricomposizione corporea è un processo che permette di ottenere un aumento della massa muscolare (massa magra) insieme a una riduzione della massa grassa: in questo modo, si migliora la composizione corporea.

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  • MUG CAKE DAL CUORE MORBIDO
    20-04-21
    RICETTE FITNESS
    MUG CAKE DAL CUORE MORBIDO

    Che sia a colazione oppure a merenda, la mug cake (la classica torta in tazza) è sempre la soluzione perfetta. Non solo è facile e veloce da preparare, ma è anche sana!! 

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  • CHEESECAKE PROTEICA
    14-04-21
    RICETTE FITNESS
    CHEESECAKE PROTEICA

    La cheesecake proteica è il dolce ideale per chi vuole mantenere un regime alimentare bilanciato, senza rinunciare alla golosità di una torta.

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  • WORKOUT SPALLE - POTENZIAMENTO CON MANUBRI
    12-04-21
    WORKOUT
    WORKOUT SPALLE - POTENZIAMENTO CON MANUBRI

    Curare l’allenamento delle spalle è fondamentale per avere una linea globalmente armonica, in un uomo tanto quanto in una donna.

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