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PORRIDGE PROTEICO

Da sempre il porridge o zuppa d’avena dolce è la colazione anglosassone dei giorni di festa o per i momenti di relax.

In realtà è talmente facile da fare che lo potete gustare tutti i giorni, perché per prepararlo ci vuole davvero pochissimo tempo e vi darà la carica giusta per tutto il giorno!

Ingredienti:

- 70 g di Breakfast Oatmeal di Vitaminstore del tuo gusto preferito (noi useremo quello al gusto Ciokkotella)

- 60 ml di latte di soia

- 1 cucchiaino di Crema Protochoc

- Muesli ricco di Enerzona 

- Banana quanto basta

Procedimento:

- Versare la farina di avena in un pentolino antiaderente e unire, mescolando energicamente, il latte di soia.

- Lasciar cuocere a fuoco lento il composto, mescolando con una frusta per non creare grumi.

- Una volta ottenuta la consistenza desiderata, il porridge può essere tolto dal fuoco.

- Versare il porridge in un recipiente e decorare a piacere con banana, Crema Protochoc e Muesli, per aggiungere croccantezza al composto. Le decorazioni possono essere cambiate a proprio piacimento.

Il porridge può essere gustato sia caldo che freddo, in base al proprio gusto.

Per una versione ancora più light, il latte di soia può essere sostituito con acqua.

Porridge proteico

22/11/2018 Staff Vitaminstore
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