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DIETA E BENESSERE

MAGNESIO SUPREMO: TUTTI I BENEFICI SUL BENESSERE

Il magnesio è responsabile di oltre 300 primarie reazioni enzimatiche differenti, contribuisce a riequilibrare il nostro organismo in maniera naturale, accrescendo il senso di benessere e ridonandoci vitalità e buonumore! 

Il magnesio si può trovare in svariati alimenti, dai cereali alle verdure a foglia verde, fino alla frutta. Per via della grande varietà di nutrimenti in cui esso è presente, si può essere portati a credere che sia impossibile esserne carenti: purtroppo non è così! L’ipomagnesemia è una condizione molto frequente  nella società moderna a causa dei ritmi frenetici e dello stress cui siamo sottoposti ogni giorno; inoltre solo il 30-40% del magnesio introdotto con l’alimentazione nel corpo viene effettivamente assimilato. Altre motivazioni come la cottura, la conservazione e la raffinazione dei cibi sono causa dell’impoverimento del componente macro-minerale. Nel caso in cui l’alimentazione non sia sufficiente, è importante integrare con Magnesio Supremo.

Il Magnesio Supremo è un integratore alimentare di magnesio prodotto dalla Natural Point. Magnesio Supremo contiene una particolare formulazione di magnesio carbonato e acido citrico che, una volta sciolta in acqua, viene convertita in magnesio citrato, una delle forme di magnesio più facilmente e rapidamente assimilabili dal nostro organismo (biodisponibilità elevata).

Il fabbisogno giornaliero di magnesio varia in funzione dell’età e del sesso:

Per gli individui di sesso maschile adulti, il fabbisogno si colloca tra i 400 e i 420 mg, pari a due cucchiaini da caffè di Magnesio Supremo;

Per le donne, il fabbisogno necessario va dai 310 ai 320 mg al giorno (pari a un cucchiaino da caffè e mezzo) e nelle ragazze giovani sale fino a 360 mg, con picchi di 400 g durante la gravidanza (pari a circa due cucchiaini da caffè).

Per apportare la giusta quantità di magnesio nel nostro corpo, sono necessari un cucchiaino di Magnesio Supremo ogni mattina e ogni sera, a stomaco vuoto. Alla mattina il magnesio donerà quotidianamente un benessere generale al corpo e alla sera concilierà il vostro riposo. 

Il magnesio ha una rilevante importanza nel ridurre le tensioni, gli irrigidimenti e i crampi oltre a favorire i processi di rimineralizzazione di ossa e denti, capelli e unghie nonché l’assimilazione corretta e bilanciata di tanti altri minerali, tra cui il calcio

Il magnesio interviene regolando la trasmissione degli impulsi nervosi e neuromuscolari, normalizzando l'attività dell'ipotalamo (una regione del cervello che ha un ruolo centrale nel controllo delle funzioni non volontarie) e riducendo l'eccesso di adrenalina: ciò significa che questo minerale contrasta lo stress, l’ansia e gli sbalzi d’umore, oltre a favorire la concentrazione e la memoria.

Aiuta a mantenere efficienti l’attività e l’elasticità di tutte le cellule (comprese quelle dell’epidermide) contribuendo in modo importante a dare un senso di freschezza alla pelle del viso e del corpo, grazie anche all’attività di pulizia delle scorie e delle tossine in eccesso presenti nelle nostre cellule.

Assumere Magnesio Supremo ogni giorno può essere una soluzione intelligente per coloro che soffrono di stitichezza: il magnesio attira acqua nel tratto intestinale, migliorando la motilità intestinale e riducendo la stipsi.

Se un corretto apporto di magnesio è importante per tutti, qualsiasi sia l’età, per le donne risulta assolutamente necessario data la stretta correlazione tra la fisiologia ormonale e svariati apparati, da quello scheletrico e nervoso a quello relativo alla sfera sessuale.

Mantenere un livello ottimale di magnesio è fondamentale per attenuare i dolori mestruali, ridurre gli sbalzi d’umore e i nervosismi tipici della sindrome premestruale

Nelle donne in menopausa, il magnesio smorza le vampate di calore, riduce gli stati ansiosi, previene la comparsa di osteoporosi e di artrosi da perdita di sali minerali. 

22/11/2018 Staff Vitaminstore
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