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RICETTE FITNESS

PANCAKE PROTEICI MELA E CANNELLA

L’autunno è fatto di colori, odori e sapori che riscaldano, coccolano e ci rendono felici. Questi PANCAKES PROTEICI MELA E CANNELLA rappresentano perfettamente questo periodo dell’anno. Ottimi per una colazione sana, ricca di proteine e gustosissima o per una buona merenda accompagnata da una tazza di tè caldo.

Provali anche tu seguendo la nostra ricetta!



INGREDIENTI:

  • 150ml di albume
  • 100g di purea di mele
  • 1 cucchiaio di cannella
  • 50ml di latte di riso
  • 120g di FARINA D'AVENA
  • 1/2 bustina di lievito in polvere



PROCEDIMENTO:

Frullare tutti gli ingredienti in un mixer. Riscaldare una padella per crêpes antiaderente e cuocere da entrambi i lati per un paio di minuti a fiamma bassa.

Tagliare una mela a piccoli pezzi, cuocerla con un cucchiaino di miele e versare sopra i pancakes insieme a una spolverata di cannella e una cascata di sciroppo d’acero! 



Roberta è una foodblogger.

E' attivissima anche sulla sua pagina Instagram @art___of___food

08/10/2020 Staff Vitaminstore
Posted in: RICETTE FITNESS
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