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RICETTE FITNESS

PUMPKIN PROTEIN DONUTS

Questi pumpkin protein donuts doneranno alle vostre case il profumo dellʼautunno, renderanno le vostre merende più dolci e avvolgenti e delizieranno i vostri palati senza un minimo senso di colpa.

Perché? Perché sono realizzati con ingredienti sani, ricchi di proteine e di stagione, come la zucca.

Vediamo insieme la ricetta!



INGREDIENTI:

  • 100 ml di albume
  • 1 misurino di PROTEINE
  • 60g di purea di zucca (cotta precedentemente e frullata)
  • 30g di farina di riso
  • 30 g di FARINA DI AVENA gusto cioccolato bianco e cocco di Vitaminstore
  • 1/2 bustina di lievito
  • Gocce di cioccolato bianco qb



PROCEDIMENTO:

Unire all'albume le farine, le proteine ed il lievito e mescolare con una frusta. Aggiungere la purea di zucca ed amalgamare il composto. Riporlo negli stampi in silicone per ciambelle e ricoprirli con le gocce di cioccolato. In forno per 25 minuti a 180 gradi.





Roberta è una foodblogger.

E' attivissima anche sulla sua pagian Instagram @art___of___food

05/11/2019 Staff Vitaminstore
Posted in: RICETTE FITNESS
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