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RICETTE FITNESS

MUG CAKE

La MUG CAKE è una soffice torta servita in tazza. La cosa bella di questa ricetta è che si prepara in pochi minuti senza sporcare la cucina e direttamente dalla tazza! Come? Scoprilo subito!



INGREDIENTI:

  • Mezza banana matura (circa 40g)
  • 30g di FARINA D'AVENA gusto chantilly di Vitaminstore
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaio di cacao amaro in polvere
  • 5 g di stevia
  • Pizzico di lievito in polvere



PROCEDIMENTO:

Riporre in una tazza o ciotola mezza banana matura e ridurla in purea. Ad essa aggiungere lʼuovo, la farina dʼavena, la stevia, cacao in polvere e pizzico di lievito. Con lʼaiuto di una forchetta mescolare tutti gli ingredienti direttamente dalla tazza in modo da creare un composto omogeneo.

Per una versione più morbida cuocere a bagno maria: immergere la tazza in una pentola ripiena di acqua e cuocere a fiamma bassa per 20/25 minuti circa con coperchio.

Per una versione più veloce cuocere al microonde per 7/8 minuti.





Roberta è una foodblogger.

E' attivissima sulla sua pagina Instagram @art___of___food

15/10/2019 Staff Vitaminstore
Posted in: RICETTE FITNESS
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