RICETTE FITNESS

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  • CROSTATINE CON CREMA PASTICCERA FIT E CILIEGIE
    24-08-21
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    CROSTATINE CON CREMA PASTICCERA FIT E CILIEGIE

    E se vi dicessimo che abbiamo sperimentato una nuova versione di crema pasticcera rigorosamente fit, per non doverci rinunciare mai?

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  • MOUSSE PROTEICA AL CIOCCOLATO
    29-07-21
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    MOUSSE PROTEICA AL CIOCCOLATO

    La ricetta di questa mousse al cioccolato è semplicissima da realizzare, non prevede la cottura in forno ed è anche proteica, dunque adatta anche a chi è a dieta o pratica sport.  

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  • CHEESECAKE AL MANGO E BURRO DI ARACHIDI
    29-07-21
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    CHEESECAKE AL MANGO E BURRO DI ARACHIDI

    Oggi vi proponiamo una cheesecake senza cottura, molto semplice da preparare, accompagnata da un frutto tropicale dolcissimo e dal bellissimo colore decisamente estivo. 

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  • SPAGHETTELLE FIT
    23-06-21
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    SPAGHETTELLE FIT

    Preparare piatti freschi e genuini è ciò che contraddistingue la stagione estiva e queste Spaghettelle Fit con crema di zucchine e pistacchi rappresentano perfettamente l’idea: la cremosità della zucchina si accosta perfettamente al sapore leggermente sapido e croccante dei pistacchi che rende questo primo piatto sano, gustoso e perfetto per tutta la famiglia. 

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  • TARTUFINI AL CIOCCOLATO BIANCO E COCCO
    23-06-21
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    TARTUFINI AL CIOCCOLATO BIANCO E COCCO

    La semplicità di questi dolcetti, preparati senza cottura, non solo vi stupirà, ma il loro sapore vi rapirà. Ottimi da gustare con il caffè, per merenda o colazione... insomma quando volete! 

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  • CHEESECAKE COCCO-LAMI
    26-05-21
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    CHEESECAKE COCCO-LAMI

    Sei un amante della cheesecake? Allora amerai questa cheesecake cotta al cocco, perfetta per quando hai voglia di una coccola! Non ci crederai, ma questa torta ha anche pochissime calorie. 

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  • OCCHI DI BUE AL CIOCCOLATO BIANCO E COCCO
    26-05-21
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    OCCHI DI BUE AL CIOCCOLATO BIANCO E COCCO

    Prendono il nome dalla loro forma, che ricorda quella dell’uovo cotto “all’occhio di bue” e sono perfetti per una merenda sfiziosa o una colazione golosa. Questi biscottini rivisitati in chiave light sono un ottimo compromesso per non rinunciare ai vostri dolcetti preferiti, da accompagnare a una buona tazza di tè. 

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  • FRAISIER LOW CARB
    10-05-21
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    FRAISIER LOW CARB

    Eccola, è arrivata la primavera! Non sarà stagione di fragole, ma chi non ne ha voglia? Io ne ho preso un cestino bellissimo dal fruttivendolo e quindi... impossibile resistere! Ho deciso di usarle per preparare una fraisier con le fette biscottate Ciao Carb, versatili e ottime per chi segue un regime low carb!

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  • MUG CAKE DAL CUORE MORBIDO
    20-04-21
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    MUG CAKE DAL CUORE MORBIDO

    Che sia a colazione oppure a merenda, la mug cake (la classica torta in tazza) è sempre la soluzione perfetta. Non solo è facile e veloce da preparare, ma è anche sana!! 

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  • CHEESECAKE PROTEICA
    14-04-21
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    CHEESECAKE PROTEICA

    La cheesecake proteica è il dolce ideale per chi vuole mantenere un regime alimentare bilanciato, senza rinunciare alla golosità di una torta.

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  • CRÊPES PROTEICHE
    06-04-21
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    CRÊPES PROTEICHE

    Se stai cercando un’idea per una colazione gustosa, facile ma “fit” sei nel posto giusto: queste CREPES sono una delle ricette proteiche più gustose da provare, inoltre puoi farcirle come meglio credi, marmellata, cioccolato, yogurt o frutta fresca, insomma… basta lasciarsi ispirare dalla fantasia, l’ingrediente migliore in cucina! 

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  • BANANA BREAD
    16-03-21
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    BANANA BREAD

    Il Banana Bread è un dolce di origini anglosassoni, morbido e gustoso con polpa di banana e aroma alla cannella. È perfetto accompagnato da del buon burro di arachidi per una ricca e sana colazione, merenda o addirittura per un gustoso brunch.

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  • CIAMBELLINE ALLA BANANA
    16-03-21
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    CIAMBELLINE ALLA BANANA

    Le ciambelline alla banana sono delle soffici tortine dolci, sane e golosissime! Semplici da preparare sono la soluzione perfetta per consumare le banane all'ultimo stadio, ovvero quel momento in cui non vuole più mangiarle nessuno perché troppo mature!

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  • BISCOTTI DAL CUORE DOLCE
    10-02-21
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    BISCOTTI DAL CUORE DOLCE

    Hai già pensato che dolcetto preparare alla tua dolce metà? Questi BISCOTTI DAL CUORE DOLCE potrebbero essere un'ottima idea regalo per San Valentino, la festa degli innamorati.

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  • PROTEIN TWIX BAR
    13-01-21
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    PROTEIN TWIX BAR

    Hai voglia di una barretta golosa per fare una merenda veloce, ma la dispensa è vuota? Prova a farla in casa allora! Ti basteranno pochi semplici ingredienti che quasi sicuramente hai già, più un vasetto di PROTEIN CREAM by Pronutrition  al gusto caramello acquistabile su VITAMINSTORE.

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  • TORRONCINI GOLOSI
    09-12-20
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    TORRONCINI GOLOSI

    A Natale adori regalare del “tuo”? Ti piace cucinare qualcosa per parenti e amici, e perché no qualcosa di un po’ più salutare di tanti prodotti che si trovano in commercio?

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  • CUPOLOTTO DI AVENA
    13-11-20
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    CUPOLOTTO DI AVENA

    La semplicità ripaga, sempre! Questa ricetta è adatta per chi è sempre di corsa, ma vuole comunque gustarsi qualcosa di buono!

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  • BROWNIES CHEESECAKE PROTEICA
    22-10-20
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    BROWNIES CHEESECAKE PROTEICA

    Ti piace sperimentare e variare spesso la tua colazione? Allora abbiamo la ricetta che fa per te: la BROWNIES CHEESCAKE PROTEICA.

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  • PANCAKE PROTEICI MELA E CANNELLA
    06-10-20
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    PANCAKE PROTEICI MELA E CANNELLA

    L’autunno è fatto di colori, odori e sapori che riscaldano, coccolano e ci rendono felici. Questi PANCAKES MELE E CANNELLA rappresentano perfettamente questo periodo dell’anno.

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  • PORRIDGEMISU'
    29-09-20
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    PORRIDGEMISU'

    Cerchi una colazione semplice ma energica, sana ma golosa? Il PORRIDGEMISÙ è l’idea perfetta per te! Lo si prepara la sera prima in pochissimo tempo per poi gustarlo a colazione o merenda!

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  • GALLETTA VEGANA
    29-09-20
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    GALLETTA VEGANA

    Inauguriamo l’inizio della nuova stagione con un dolce che profuma di autunno, le GALETTE VEGANE ALL’UVA E ROSMARINO!

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  • MOUSSE PROTEICA
    15-09-20
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    MOUSSE PROTEICA

    Questa MOUSSE PROTEICA si prepara in pochissimo tempo, con pochi ingredienti e potrebbe essere uno spuntino proteico diverso dal solito!

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