RICETTE FITNESS

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  • BISCOTTO GELATO FIT
    23-06-20
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    BISCOTTO GELATO FIT

    È ufficialmente arrivata la stagione estiva e perché non optare per uno spuntino sano, proteico e fresco? Questi BISCOTTO GELATO si preparano in pochissimo tempo, sono proteici, quindi ottimi anche come post workout o per chi segue una dieta e semplicissimi da preparare.

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  • PANINO PROTEICO CON SPINACINA E POMODORO
    08-06-20
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    PANINO PROTEICO CON SPINACINA E POMODORO

    Abbiamo pensato di lasciarvi un’idea gustosa, sana e facilissima da preparare, stiamo parlando dei PANINI PROTEICI EATPRO CON SPINACINA LIGHT E POMODORO per una pausa pranzo da leccarsi i baffi e senza sensi di colpa!

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  • PANFOCACCIA FIT
    28-05-20
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    PANFOCACCIA FIT

    È ora di chiudere l’agenda e godersi la pausa pranzo! Come? Il PANFOCACCIA FIT è l’idea perfetta per un pranzo completo, leggero, da portare in ufficio o da mangiare anche a casa quando si vuole optare per qualcosa di veloce e sano.

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  • LUNCHBOX PASTA PROTEICA
    21-05-20
    RICETTE FITNESS
    LUNCHBOX PASTA PROTEICA

    A poco a poco si riparte e, tornare a lavoro sarà bellissimo ma al contempo complicato. Noi vogliamo rendere tutto più semplice proponendovi un’idea di “schiscetta”, ovvero il pranzo al sacco, per rendere la pausa pranzo piacevole e gustosa senza sensi di colpa.

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  • WAFFLE PROTEICI AL CIOCCOLATO
    28-04-20
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    WAFFLE PROTEICI AL CIOCCOLATO

    Oggi vi proponiamo una colazione gustosa, proteica, dal sapore intenso e dalla consistenza sofficissima: stiamo parlando dei WAFFLE PROTEICI AL CIOCCOLATO.

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  • PASTA PROTEICA
    21-04-20
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    PASTA PROTEICA

    Avete mai provato a rendere un vostro piatto tipico più leggero mantenendo la sua bontà? Oggi vi mostriamo un piatto della gastronomia Siciliana utilizzando un prodotto innovativo, sano e leggero: stiamo parlando della PASTA PROTEICA EATPRO.

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  • PIZZA RUSTICA
    15-04-20
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    PIZZA RUSTICA

    In questa quarantena avete difficoltà a trovare il lievito? Volete mantenervi leggeri ma gustandovi una bella pizza in famiglia? Non rinunciateci,

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  • STANCA DELLA SOLITA COLAZIONE?
    03-04-20
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    STANCA DELLA SOLITA COLAZIONE?

    Esiste un piccolo "trucchetto" per evitare la comparsa dei picchi glicemici responsabili della spossatezza mattutina, della fame improvvisa e del calo dell'attenzione, ed è quello di associare sempre ai carboidrati una quota di proteine e/o grassi.

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  • PANCAKE PROTEICI
    03-04-20
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    PANCAKE PROTEICI

    Quante volte avete provato e riprovato a preparare i pancakes ma non avete ancora trovato la ricetta perfetta? Beh... ve la diamo noi!

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  • COOKIE DOUGH DONUTS
    26-03-20
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    COOKIE DOUGH DONUTS

    I cookie dough donuts sono un miscuglio tra i classici donuts e il cookie dough, ovvero la pasta cruda del biscotto, ricreati nella versione più sana.

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  • BISCOTTI AL FORMAGGIO
    25-03-20
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    BISCOTTI AL FORMAGGIO

    Stare a casa ti porta ad annoiarti? Prepara un aperitivo sano e gustoso da consumare davanti a un bel film e con chi ti sta accanto.

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  • SMOOTHIE ENERGIZZANTE
    25-03-20
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    SMOOTHIE ENERGIZZANTE

    Lo smoothie energizzante è l’idea perfetta per chi vuole partire con una carica in più e mantenersi energico tutta la giornata.

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  • CRÊPES PROTEICHE
    04-03-20
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    CRÊPES PROTEICHE

    Nessuna idea per la colazione? Prova queste CRÊPES PROTEICHE, sono ottime per i giorni in cui ci si deve limitare con i carboidrati, sono sazianti, povere di grassi e zuccheri, golose e alleate del benessere.

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  • VELLUTATA PROTEICA
    21-02-20
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    VELLUTATA PROTEICA

    La vellutata è un piatto salutare e saziante che si prepara solitamente con poche verdure. Per renderlo un piatto ancora più gustoso e completo è opportuno aggiungere una fonte proteica.

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  • PORRIDGE AL CIOCCOLATO
    21-02-20
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    PORRIDGE AL CIOCCOLATO

    Arricchito con fragole e crema di arachidi, due ingredienti che si sposano perfettamente con il cioccolato, questo piatto risulta super cremoso e gustoso al contempo.

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  • BISCOTTI SALATI
    06-02-20
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    BISCOTTI SALATI

    Torni a casa tardi, non hai avuto tempo di passare dal panificio e non hai nulla in casa che possa accompagnare la tua cena?

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  • CUPOLOTTO PROTEICO
    27-01-20
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    CUPOLOTTO PROTEICO

    Il CUPOLOTTO PROTEICO è un dolce sfizioso, sano e ricco di proteine, ottimo da consumare in qualsiasi momento della giornata!

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  • DOUBLE PANCAKE
    23-01-20
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    DOUBLE PANCAKE

    Indecisi sul gusto dei pancake da preparare a colazione? Ecco per voi i PROTEIN DOUBLE PANCAKE, per una doppia golosità insieme a un’alta percentuale di proteine!

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  • WAFFLE PROTEICI
    15-01-20
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    WAFFLE PROTEICI

    Si dice che i WAFFLE siano dei pancake con gli addominali e, se fatti con gli ingredienti giusti, possono anche aiutare nella crescita muscolare.

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  • STELLE DI NATALE
    16-12-19
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    STELLE DI NATALE

    Belli, buoni e profumati... le feste di Natale sono il momento migliore per preparare fragranti biscotti insieme a tutta la famiglia.

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  • CIOCCOLATA CALDA PROTEICA
    16-12-19
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    CIOCCOLATA CALDA PROTEICA

    Quanto è bello coccolarsi con una bella tazza di cioccolata calda, soprattutto nei giorni freddi e tristi?

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  • PANCAKE CHRISTMAS TREE
    27-11-19
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    PANCAKE CHRISTMAS TREE

    La colazione del 25 dicembre è un pasto difficile, incastrato tra il cenone della Vigilia e il pranzo di Natale che andrà in tavola poche ore dopo. Per scartare i regali, però, cʼè bisogno di energie! 

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