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ASPETTI IMPORTANTI DA CONTROLLARE

Cura l'aspetto energetico e proteico della tua alimentazione

Allenati modulando fasi di carico e scarico

Previeni la sete bevendo costantemente

Evita bevande gasate e dolci

Il riposo è importante tanto quanto l'allenamento
Benessere...
Il riposo è senza dubbio il miglior sistema per migliorare la forza e il benessere generale. Per quest'ultimo vitamine, antiossidanti e Omega 3 possono aiutare a ridurre infiammazioni. Esistono, inoltre, specifici principi attivi che possono aiutare il benessere e la funzionalità delle nostre articolazioni.