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Sciogliere una porzione (31 grammi) di isolato di proteine del siero di latte in acqua
Isolato di proteine
L'isolato di proteine del siero di latte presenta una delle percentuali più rapide di digestione delle proteine che si conoscano, con un elevato contenuto di BCAA. I BCAA costituiscono il 35% della massa muscolare magra; quindi sono un elemento essenziale da includere nella dieta quando l'allenamento è incentrato sull'aumento della massa muscolare magra.È stata aggiunta ulteriore leucina, poiché questa è un aminoacido che serve non soltanto come un rafforzamento di nuova proteina muscolare, ma che aumenta anche il tasso di sintesi proteica muscolare (ricostruzione muscolare).
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