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Crea 3000 è un integratore di creatina monoidrato in compresse. Perché dovresti assumere creatina? Perché la creatina è importantissima per fornire ai tuoi muscoli ciò che serve durante gli sforzi brevi ad alta intensità, come gli allenamenti con i pesi. E' stato scientificamente provato come la creatina migliori le prestazioni duranti gli esercizi fisici intensi.
Cos'è la creatina? La creatina è una molecola sintetizzata a partire da 3 aminoacidi: arginina, glicina e metionina. Pur essendo presente in alimenti come la carne o il pesce, difficilmente uno sportivo riuscirà a soddisfarne il proprio fabbisogno giornaliero. Per supportare al meglio i tuoi allenamenti può essere consigliato integrare la creatina in modo da aumentare la propria forza muscolare. Anche tu vuoi migliorare i tuoi massimali? Prova la nostra Crea 3000!
Scegli come utilizzarla al meglio
Obiettivo Carica: 6 grammi al giorno per 15 giorni
Obiettivo Mantenimento: 3 grammi al giorno per 15 giorni
Come?
Assumere 3 compresse di Crea 3000 (pari a 3 g di creatina) con un bicchiere di acqua o altra bevanda a scelta non gassata.
Quando?
Preferibilmente prima dell'allenamento.
Abbondante acqua.
Creatina monoidrata (91.6%)- Addensante: idrossipropilcellulosa- Agenti antiagglomeranti: biossido di silicio, magnesio stearato. Può contenere tracce di cereali contenenti glutine, uova, soia, latte, frutta a guscio.
non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Una dieta variata, equilibrata ed uno stile di vita sano sono importanti. Per la dieta degli sportivi l’apporto giornaliero può arrivare a 6 g per non più di un mese.
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