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Pallamano

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Allenati costantemente, controlla la tua alimentazione. Devi imparare a fornire al tuo corpo tutti i nutrienti di cui necessita solo così sarai sempre scattante e potente. Durante una partita cerca di idratati costantemente per mantere i livelli di energia il più a lungo possibile

Aspetti importanti da controllare

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Allena in modo equilibrato forza e resistenza

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Alimentati in modo bilanciato facendo almeno 5 pasti

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Cura la tua performance ma anche il tuo benessere generale

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Il riposo è importante tanto quanto l'allenamento

I prodotti per raggiungere I miei obiettivi