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Acquagym

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Gli sport acquatici permettono di tonificare il corpo a 360 gradi. Migliorano resistenza e forza. Occorre sempre tenere in considerazione il proprio livello iniziale per evitare di strafare supportati quando occorre da un piano di integrazione bilanciato.

Aspetti importanti da controllare

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Controlla il tuo peso corporeo con un'alimentazione bilanciata

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Cura l'aspetto energetico e proteico della tua alimentazione

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Allena in modo equilibrato forza e resistenza

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Cura la tua performance ma anche il tuo benessere generale

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Il riposo è importante tanto quanto l'allenamento

I prodotti per raggiungere I miei obiettivi